Fast Foods

Fast foods, hamburger; single, large patty; with condiments, vegetables and mayonnaise

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie226kcal / 100g
Proteine11.3g27.6% dell'energia
Grassi12.4g30.2% dell'energia
Carboidrati17.3g42.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.0g
Proteine
11.3g (27.6%)
Grassi
12.4g (30.2%)
Carboidrati
17.3g (42.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie226kcal
Proteine11.3g
Grassi12.4g
Carboidrati17.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine23%
Grassi totali19%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 226 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare54minuti
🧘‍♀️Yoga81minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Fast foods, hamburger; single, large patty; with condiments, vegetables and mayonnaise offre un apporto di 226 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.3g di proteine, 12.4g di grassi e 17.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Vitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc