Fast Foods
Fast foods, grilled chicken, bacon and tomato club sandwich, with cheese, lettuce, and mayonnaise
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie220kcal / 100g
Proteine17.2g38.1% dell'energia
Grassi8.1g17.9% dell'energia
Carboidrati19.9g44.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.2g
Proteine
17.2g (38.1%)Grassi
8.1g (17.9%)Carboidrati
19.9g (44.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie220kcal
Proteine17.2g
Grassi8.1g
Carboidrati19.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine34%
Grassi totali12%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Fast foods, grilled chicken, bacon and tomato club sandwich, with cheese, lettuce, and mayonnaise mostrano 220 calorie per 100g. Offre 17.2g di proteine, 8.1g di grassi totali e 19.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti