Fast Foods

Fast foods, croissant, with egg, cheese, and sausage

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie308kcal / 100g
Proteine12.1g24.3% dell'energia
Grassi21.8g43.8% dell'energia
Carboidrati15.9g31.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale49.8g
Proteine
12.1g (24.3%)
Grassi
21.8g (43.8%)
Carboidrati
15.9g (31.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie308kcal
Proteine12.1g
Grassi21.8g
Carboidrati15.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine24%
Grassi totali34%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 308 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare73minuti
🧘‍♀️Yoga110minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Fast foods, croissant, with egg, cheese, and sausage offre un apporto di 308 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.1g di proteine, 21.8g di grassi e 15.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin APotassiumZincVitamin C