Fast Foods
Fast foods, croissant, with egg, cheese, and sausage
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien308kcal / 100g
Protein12.1g24.3% der Energie
Fett21.8g43.8% der Energie
Kohlenhydrate15.9g31.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.8g
Protein
12.1g (24.3%)Fett
21.8g (43.8%)Kohlenhydrate
15.9g (31.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien308kcal
Protein12.1g
Fett21.8g
Kohlenhydrate15.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein24%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 308 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga110Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Fast foods, croissant, with egg, cheese, and sausage 308 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.1g Protein, 21.8g Fett und 15.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin APotassiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten