Entrees, Sides & Small Meals
ZATARAIN'S RED BEANS & RICE FAMILY SIZE, 12 OZ
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie347kcal / 100g
Proteine14.3g16.7% dell'energia
Grassi2g2.3% dell'energia
Carboidrati69.4g81.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.7g
Proteine
14.3g (16.7%)Grassi
2g (2.3%)Carboidrati
69.4g (81.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie347kcal
Proteine14.3g
Grassi2.0g
Carboidrati69.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine29%
Grassi totali3%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 347 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare83minuti
🧘♀️Yoga124minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ZATARAIN'S RED BEANS & RICE FAMILY SIZE, 12 OZ mostrano 347 calorie per 100g. Offre 14.3g di proteine, 2g di grassi totali e 69.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti