Entrees, Sides & Small Meals
YUKON GOLD MASHED POTATOES, YUKON GOLD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine2.4g8.8% dell'energia
Grassi8.1g29.6% dell'energia
Carboidrati16.9g61.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.4g
Proteine
2.4g (8.8%)Grassi
8.1g (29.6%)Carboidrati
16.9g (61.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine2.4g
Grassi8.1g
Carboidrati16.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine5%
Grassi totali12%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per YUKON GOLD MASHED POTATOES, YUKON GOLD mostrano 145 calorie per 100g. Offre 2.4g di proteine, 8.1g di grassi totali e 16.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti