Entrees, Sides & Small Meals
YUKON GOLD MASHED POTATOES, YUKON GOLD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías145kcal / 100g
Proteínas2.4g8.8% de la energía
Grasas8.1g29.6% de la energía
Carbohidratos16.9g61.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.4g
Proteínas
2.4g (8.8%)Grasas
8.1g (29.6%)Carbohidratos
16.9g (61.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías145kcal
Proteínas2.4g
Grasas8.1g
Carbohidratos16.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas5%
Grasas totales12%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de YUKON GOLD MASHED POTATOES, YUKON GOLD muestra 145 calorías por 100g. Ofrece 2.4g de proteínas, 8.1g de grasas y 16.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes