Entrees, Sides & Small Meals
WHOLE GRAIN BROWN RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine3.6g10.4% dell'energia
Grassi2.5g7.2% dell'energia
Carboidrati28.6g82.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.7g
Proteine
3.6g (10.4%)Grassi
2.5g (7.2%)Carboidrati
28.6g (82.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine3.6g
Grassi2.5g
Carboidrati28.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine7%
Grassi totali4%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE GRAIN BROWN RICE contiene 143 kcal. Fornisce 3.6g di proteine, 2.5g di grassi e 28.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti