Entrees, Sides & Small Meals
WHOLE GRAIN BROWN RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories143kcal / 100g
Protéines3.6g10.4% de l'énergie
Lipides2.5g7.2% de l'énergie
Glucides28.6g82.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.7g
Protéines
3.6g (10.4%)Lipides
2.5g (7.2%)Glucides
28.6g (82.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories143kcal
Protéines3.6g
Lipides2.5g
Glucides28.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines7%
Lipides totaux4%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE GRAIN BROWN RICE contient au total 143 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.6g de protéines, 2.5g de graisses et 28.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients