Entrees, Sides & Small Meals
WHOLE GRAIN BROWN RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas3.6g10.4% de la energía
Grasas2.5g7.2% de la energía
Carbohidratos28.6g82.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.7g
Proteínas
3.6g (10.4%)Grasas
2.5g (7.2%)Carbohidratos
28.6g (82.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas3.6g
Grasas2.5g
Carbohidratos28.6g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas7%
Grasas totales4%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE GRAIN BROWN RICE proporciona 143 kcal. Contiene 3.6g de proteínas, 2.5g de grasas y 28.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes