Entrees, Sides & Small Meals
WHOLE FOODS MARKET, CLASSIC MASHED POTATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine2.1g8.0% dell'energia
Grassi7.1g27.0% dell'energia
Carboidrati17.1g65.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.3g
Proteine
2.1g (8.0%)Grassi
7.1g (27.0%)Carboidrati
17.1g (65.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine2.1g
Grassi7.1g
Carboidrati17.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine4%
Grassi totali11%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE FOODS MARKET, CLASSIC MASHED POTATOES offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.1g di proteine, 7.1g di grassi e 17.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti