Entrees, Sides & Small Meals
WHOLE FOODS MARKET, CLASSIC MASHED POTATOES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas2.1g8.0% de la energía
Grasas7.1g27.0% de la energía
Carbohidratos17.1g65.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.3g
Proteínas
2.1g (8.0%)Grasas
7.1g (27.0%)Carbohidratos
17.1g (65.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas2.1g
Grasas7.1g
Carbohidratos17.1g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas4%
Grasas totales11%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE FOODS MARKET, CLASSIC MASHED POTATOES revela un aporte de 143 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.1g de proteínas, 7.1g de lípidos y 17.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes