Entrees, Sides & Small Meals
WHOLE FOODS MARKET, CLASSIC MASHED POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein2.1g8.0% der Energie
Fett7.1g27.0% der Energie
Kohlenhydrate17.1g65.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.3g
Protein
2.1g (8.0%)Fett
7.1g (27.0%)Kohlenhydrate
17.1g (65.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein2.1g
Fett7.1g
Kohlenhydrate17.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein4%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE FOODS MARKET, CLASSIC MASHED POTATOES 143 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.1g Protein, 7.1g Fett und 17.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten