Entrees, Sides & Small Meals
WHITE BEANS 'N HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie185kcal / 100g
Proteine13.8g30.7% dell'energia
Grassi1.9g4.2% dell'energia
Carboidrati29.2g65.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.9g
Proteine
13.8g (30.7%)Grassi
1.9g (4.2%)Carboidrati
29.2g (65.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie185kcal
Proteine13.8g
Grassi1.9g
Carboidrati29.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine28%
Grassi totali3%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 185 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHITE BEANS 'N HAM offre un apporto di 185 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.8g di proteine, 1.9g di grassi e 29.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti