Entrees, Sides & Small Meals
WHITE BEANS 'N HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías185kcal / 100g
Proteínas13.8g30.7% de la energía
Grasas1.9g4.2% de la energía
Carbohidratos29.2g65.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.9g
Proteínas
13.8g (30.7%)Grasas
1.9g (4.2%)Carbohidratos
29.2g (65.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías185kcal
Proteínas13.8g
Grasas1.9g
Carbohidratos29.2g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas28%
Grasas totales3%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 185 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHITE BEANS 'N HAM revela un aporte de 185 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.8g de proteínas, 1.9g de lípidos y 29.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes