Entrees, Sides & Small Meals
WHITE BEANS 'N HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories185kcal / 100g
Protéines13.8g30.7% de l'énergie
Lipides1.9g4.2% de l'énergie
Glucides29.2g65.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total44.9g
Protéines
13.8g (30.7%)Lipides
1.9g (4.2%)Glucides
29.2g (65.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories185kcal
Protéines13.8g
Lipides1.9g
Glucides29.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines28%
Lipides totaux3%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 185 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga66minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHITE BEANS 'N HAM apporte 185 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.8g de protéines, 1.9g de lipides et 29.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients