Entrees, Sides & Small Meals
VEGETABLE QUINOA MEDLEY, VEGETABLE QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie128kcal / 100g
Proteine4.4g16.9% dell'energia
Grassi3.1g11.9% dell'energia
Carboidrati18.5g71.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.0g
Proteine
4.4g (16.9%)Grassi
3.1g (11.9%)Carboidrati
18.5g (71.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie128kcal
Proteine4.4g
Grassi3.1g
Carboidrati18.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine9%
Grassi totali5%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 128 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di VEGETABLE QUINOA MEDLEY, VEGETABLE QUINOA contiene 128 kcal. Fornisce 4.4g di proteine, 3.1g di grassi e 18.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti