Entrees, Sides & Small Meals
VEGETABLE QUINOA MEDLEY, VEGETABLE QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories128kcal / 100g
Protéines4.4g16.9% de l'énergie
Lipides3.1g11.9% de l'énergie
Glucides18.5g71.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.0g
Protéines
4.4g (16.9%)Lipides
3.1g (11.9%)Glucides
18.5g (71.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories128kcal
Protéines4.4g
Lipides3.1g
Glucides18.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines9%
Lipides totaux5%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 128 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche30minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de VEGETABLE QUINOA MEDLEY, VEGETABLE QUINOA contient au total 128 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.4g de protéines, 3.1g de graisses et 18.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients