Entrees, Sides & Small Meals
VEGETABLE BIRYANI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine3g8.1% dell'energia
Grassi9.1g24.6% dell'energia
Carboidrati24.9g67.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.0g
Proteine
3g (8.1%)Grassi
9.1g (24.6%)Carboidrati
24.9g (67.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine3.0g
Grassi9.1g
Carboidrati24.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine6%
Grassi totali14%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, VEGETABLE BIRYANI offre un apporto di 196 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3g di proteine, 9.1g di grassi e 24.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti