Entrees, Sides & Small Meals
VEGETABLE BIRYANI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías196kcal / 100g
Proteínas3g8.1% de la energía
Grasas9.1g24.6% de la energía
Carbohidratos24.9g67.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.0g
Proteínas
3g (8.1%)Grasas
9.1g (24.6%)Carbohidratos
24.9g (67.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías196kcal
Proteínas3.0g
Grasas9.1g
Carbohidratos24.9g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas6%
Grasas totales14%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 196 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de VEGETABLE BIRYANI revela un aporte de 196 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3g de proteínas, 9.1g de lípidos y 24.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes