Entrees, Sides & Small Meals
TOMATO & GARLIC SAUCE MUSSELS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie37kcal / 100g
Proteine3.3g44.6% dell'energia
Grassi1.5g20.3% dell'energia
Carboidrati2.6g35.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale7.4g
Proteine
3.3g (44.6%)Grassi
1.5g (20.3%)Carboidrati
2.6g (35.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie37kcal
Proteine3.3g
Grassi1.5g
Carboidrati2.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine7%
Grassi totali2%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 37 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare9minuti
🧘♀️Yoga13minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TOMATO & GARLIC SAUCE MUSSELS mostrano 37 calorie per 100g. Offre 3.3g di proteine, 1.5g di grassi totali e 2.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti