Entrees, Sides & Small Meals
THAI JASMINE RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie147kcal / 100g
Proteine2.7g7.9% dell'energia
Grassi1.3g3.8% dell'energia
Carboidrati30g88.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.0g
Proteine
2.7g (7.9%)Grassi
1.3g (3.8%)Carboidrati
30g (88.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie147kcal
Proteine2.7g
Grassi1.3g
Carboidrati30.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine5%
Grassi totali2%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 147 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di THAI JASMINE RICE contiene 147 kcal. Fornisce 2.7g di proteine, 1.3g di grassi e 30g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti