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SUN DRIED TOMATO RISOTTO-STYLE RICED CAULIFLOWER WITH SUN DRIED TOMATOES AND GARLIC, SUN DRIED TOMATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie75kcal / 100g
Proteine2g14.8% dell'energia
Grassi4.5g33.3% dell'energia
Carboidrati7g51.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale13.5g
Proteine
2g (14.8%)
Grassi
4.5g (33.3%)
Carboidrati
7g (51.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie75kcal
Proteine2.0g
Grassi4.5g
Carboidrati7.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine4%
Grassi totali7%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 75 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare18minuti
🧘‍♀️Yoga27minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SUN DRIED TOMATO RISOTTO-STYLE RICED CAULIFLOWER WITH SUN DRIED TOMATOES AND GARLIC, SUN DRIED TOMATO offre un apporto di 75 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2g di proteine, 4.5g di grassi e 7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium