Entrees, Sides & Small Meals
STEAMABLES LENTILS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie140kcal / 100g
Proteine8.8g26.2% dell'energia
Grassi2.4g7.1% dell'energia
Carboidrati22.4g66.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.6g
Proteine
8.8g (26.2%)Grassi
2.4g (7.1%)Carboidrati
22.4g (66.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie140kcal
Proteine8.8g
Grassi2.4g
Carboidrati22.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine18%
Grassi totali4%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, STEAMABLES LENTILS offre un apporto di 140 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 2.4g di grassi e 22.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti