Entrees, Sides & Small Meals
STEAMABLES LENTILS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories140kcal / 100g
Protéines8.8g26.2% de l'énergie
Lipides2.4g7.1% de l'énergie
Glucides22.4g66.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.6g
Protéines
8.8g (26.2%)Lipides
2.4g (7.1%)Glucides
22.4g (66.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories140kcal
Protéines8.8g
Lipides2.4g
Glucides22.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines18%
Lipides totaux4%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 140 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga50minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que STEAMABLES LENTILS apporte 140 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.8g de protéines, 2.4g de lipides et 22.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients