Entrees, Sides & Small Meals
SPICY PEPPER RICE & BEANS WITH TUNA, SPICY PEPPER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine8.6g29.0% dell'energia
Grassi2.3g7.7% dell'energia
Carboidrati18.8g63.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.7g
Proteine
8.6g (29.0%)Grassi
2.3g (7.7%)Carboidrati
18.8g (63.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine8.6g
Grassi2.3g
Carboidrati18.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine17%
Grassi totali4%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SPICY PEPPER RICE & BEANS WITH TUNA, SPICY PEPPER mostrano 133 calorie per 100g. Offre 8.6g di proteine, 2.3g di grassi totali e 18.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti