Entrees, Sides & Small Meals
REFRIED BLACK BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie138kcal / 100g
Proteine5.4g20.0% dell'energia
Grassi6.2g23.0% dell'energia
Carboidrati15.4g57.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.0g
Proteine
5.4g (20.0%)Grassi
6.2g (23.0%)Carboidrati
15.4g (57.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie138kcal
Proteine5.4g
Grassi6.2g
Carboidrati15.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine11%
Grassi totali10%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di REFRIED BLACK BEANS contiene 138 kcal. Fornisce 5.4g di proteine, 6.2g di grassi e 15.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti