Entrees, Sides & Small Meals
REFRIED BLACK BEANS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories138kcal / 100g
Protéines5.4g20.0% de l'énergie
Lipides6.2g23.0% de l'énergie
Glucides15.4g57.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.0g
Protéines
5.4g (20.0%)Lipides
6.2g (23.0%)Glucides
15.4g (57.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories138kcal
Protéines5.4g
Lipides6.2g
Glucides15.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines11%
Lipides totaux10%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 138 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de REFRIED BLACK BEANS contient au total 138 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.4g de protéines, 6.2g de graisses et 15.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients