Entrees, Sides & Small Meals
REFRIED BLACK BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías138kcal / 100g
Proteínas5.4g20.0% de la energía
Grasas6.2g23.0% de la energía
Carbohidratos15.4g57.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.0g
Proteínas
5.4g (20.0%)Grasas
6.2g (23.0%)Carbohidratos
15.4g (57.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías138kcal
Proteínas5.4g
Grasas6.2g
Carbohidratos15.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas11%
Grasas totales10%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 138 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de REFRIED BLACK BEANS proporciona 138 kcal. Contiene 5.4g de proteínas, 6.2g de grasas y 15.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes