Entrees, Sides & Small Meals
RED SKIN MASHED POTATOES, RED SKIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie86kcal / 100g
Proteine2.1g10.5% dell'energia
Grassi2.9g14.5% dell'energia
Carboidrati15g75.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.0g
Proteine
2.1g (10.5%)Grassi
2.9g (14.5%)Carboidrati
15g (75.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie86kcal
Proteine2.1g
Grassi2.9g
Carboidrati15.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine4%
Grassi totali4%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 86 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RED SKIN MASHED POTATOES, RED SKIN contiene 86 kcal. Fornisce 2.1g di proteine, 2.9g di grassi e 15g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti