Entrees, Sides & Small Meals
RED SKIN MASHED POTATOES, RED SKIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories86kcal / 100g
Protéines2.1g10.5% de l'énergie
Lipides2.9g14.5% de l'énergie
Glucides15g75.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.0g
Protéines
2.1g (10.5%)Lipides
2.9g (14.5%)Glucides
15g (75.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories86kcal
Protéines2.1g
Lipides2.9g
Glucides15.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines4%
Lipides totaux4%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 86 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RED SKIN MASHED POTATOES, RED SKIN contient au total 86 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.1g de protéines, 2.9g de graisses et 15g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients