Entrees, Sides & Small Meals
RED SKIN MASHED POTATOES, RED SKIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías86kcal / 100g
Proteínas2.1g10.5% de la energía
Grasas2.9g14.5% de la energía
Carbohidratos15g75.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.0g
Proteínas
2.1g (10.5%)Grasas
2.9g (14.5%)Carbohidratos
15g (75.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías86kcal
Proteínas2.1g
Grasas2.9g
Carbohidratos15.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas4%
Grasas totales4%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 86 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RED SKIN MASHED POTATOES, RED SKIN proporciona 86 kcal. Contiene 2.1g de proteínas, 2.9g de grasas y 15g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes