Entrees, Sides & Small Meals
RED BELL PEPPER & BASIL COUSCOUS, RED BELL PEPPER & BASIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie208kcal / 100g
Proteine5.8g12.9% dell'energia
Grassi5g11.1% dell'energia
Carboidrati34.2g76.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.0g
Proteine
5.8g (12.9%)Grassi
5g (11.1%)Carboidrati
34.2g (76.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie208kcal
Proteine5.8g
Grassi5.0g
Carboidrati34.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine12%
Grassi totali8%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 208 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga74minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RED BELL PEPPER & BASIL COUSCOUS, RED BELL PEPPER & BASIL contiene 208 kcal. Fornisce 5.8g di proteine, 5g di grassi e 34.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti