Entrees, Sides & Small Meals
RED BELL PEPPER & BASIL COUSCOUS, RED BELL PEPPER & BASIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien208kcal / 100g
Protein5.8g12.9% der Energie
Fett5g11.1% der Energie
Kohlenhydrate34.2g76.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.0g
Protein
5.8g (12.9%)Fett
5g (11.1%)Kohlenhydrate
34.2g (76.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien208kcal
Protein5.8g
Fett5.0g
Kohlenhydrate34.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein12%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 208 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RED BELL PEPPER & BASIL COUSCOUS, RED BELL PEPPER & BASIL enthält insgesamt 208 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.8g Protein, 5g Fett und 34.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten