Entrees, Sides & Small Meals
POLENTA WITH CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie376kcal / 100g
Proteine9.4g11.4% dell'energia
Grassi7.1g8.6% dell'energia
Carboidrati65.9g80.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale82.4g
Proteine
9.4g (11.4%)Grassi
7.1g (8.6%)Carboidrati
65.9g (80.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie376kcal
Proteine9.4g
Grassi7.1g
Carboidrati65.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine19%
Grassi totali11%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 376 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga134minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di POLENTA WITH CHEESE contiene 376 kcal. Fornisce 9.4g di proteine, 7.1g di grassi e 65.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti