Entrees, Sides & Small Meals
POLENTA WITH CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías376kcal / 100g
Proteínas9.4g11.4% de la energía
Grasas7.1g8.6% de la energía
Carbohidratos65.9g80.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total82.4g
Proteínas
9.4g (11.4%)Grasas
7.1g (8.6%)Carbohidratos
65.9g (80.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías376kcal
Proteínas9.4g
Grasas7.1g
Carbohidratos65.9g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas19%
Grasas totales11%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 376 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga134minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de POLENTA WITH CHEESE proporciona 376 kcal. Contiene 9.4g de proteínas, 7.1g de grasas y 65.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes