Entrees, Sides & Small Meals
POLENTA 100% CORN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie354kcal / 100g
Proteine7.7g8.9% dell'energia
Grassi1.5g1.7% dell'energia
Carboidrati76.9g89.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.1g
Proteine
7.7g (8.9%)Grassi
1.5g (1.7%)Carboidrati
76.9g (89.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie354kcal
Proteine7.7g
Grassi1.5g
Carboidrati76.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine15%
Grassi totali2%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 354 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, POLENTA 100% CORN offre un apporto di 354 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.7g di proteine, 1.5g di grassi e 76.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Fiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti