Entrees, Sides & Small Meals
POLENTA 100% CORN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías354kcal / 100g
Proteínas7.7g8.9% de la energía
Grasas1.5g1.7% de la energía
Carbohidratos76.9g89.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.1g
Proteínas
7.7g (8.9%)Grasas
1.5g (1.7%)Carbohidratos
76.9g (89.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías354kcal
Proteínas7.7g
Grasas1.5g
Carbohidratos76.9g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas15%
Grasas totales2%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 354 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar84minutos
🧘♀️Yoga126minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de POLENTA 100% CORN revela un aporte de 354 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.7g de proteínas, 1.5g de lípidos y 76.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Fiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes