Entrees, Sides & Small Meals
PEDON, COOKED GRAINS WITH ITALIAN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie157kcal / 100g
Proteine5g14.6% dell'energia
Grassi4.3g12.5% dell'energia
Carboidrati25g72.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.3g
Proteine
5g (14.6%)Grassi
4.3g (12.5%)Carboidrati
25g (72.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie157kcal
Proteine5.0g
Grassi4.3g
Carboidrati25.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine10%
Grassi totali7%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga56minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PEDON, COOKED GRAINS WITH ITALIAN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL offre un apporto di 157 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 4.3g di grassi e 25g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti