Entrees, Sides & Small Meals

PALEO WITH CAULIFLOWER PASTA LEMON GARLIC CHICKEN PENNE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie137kcal / 100g
Proteine7.4g30.0% dell'energia
Grassi6.8g27.5% dell'energia
Carboidrati10.5g42.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.7g
Proteine
7.4g (30.0%)
Grassi
6.8g (27.5%)
Carboidrati
10.5g (42.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie137kcal
Proteine7.4g
Grassi6.8g
Carboidrati10.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine15%
Grassi totali10%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 137 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PALEO WITH CAULIFLOWER PASTA LEMON GARLIC CHICKEN PENNE contiene 137 kcal. Fornisce 7.4g di proteine, 6.8g di grassi e 10.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium