Entrees, Sides & Small Meals
ORGANIC QUINOA WITH LENTILS & GARLIC, LENTILS & GARLIC
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie171kcal / 100g
Proteine7.1g19.1% dell'energia
Grassi3.6g9.7% dell'energia
Carboidrati26.4g71.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.1g
Proteine
7.1g (19.1%)Grassi
3.6g (9.7%)Carboidrati
26.4g (71.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie171kcal
Proteine7.1g
Grassi3.6g
Carboidrati26.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine14%
Grassi totali6%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ORGANIC QUINOA WITH LENTILS & GARLIC, LENTILS & GARLIC contiene 171 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 3.6g di grassi e 26.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti