Entrees, Sides & Small Meals
ORGANIC QUINOA WITH LENTILS & GARLIC, LENTILS & GARLIC
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías171kcal / 100g
Proteínas7.1g19.1% de la energía
Grasas3.6g9.7% de la energía
Carbohidratos26.4g71.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.1g
Proteínas
7.1g (19.1%)Grasas
3.6g (9.7%)Carbohidratos
26.4g (71.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías171kcal
Proteínas7.1g
Grasas3.6g
Carbohidratos26.4g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas14%
Grasas totales6%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 171 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC QUINOA WITH LENTILS & GARLIC, LENTILS & GARLIC proporciona 171 kcal. Contiene 7.1g de proteínas, 3.6g de grasas y 26.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes