Entrees, Sides & Small Meals
ORGANIC QUINOA & BROWN RICE WITH GARLIC, GARLIC
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine2.1g9.1% dell'energia
Grassi1.9g8.2% dell'energia
Carboidrati19.2g82.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.2g
Proteine
2.1g (9.1%)Grassi
1.9g (8.2%)Carboidrati
19.2g (82.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine2.1g
Grassi1.9g
Carboidrati19.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine4%
Grassi totali3%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC QUINOA & BROWN RICE WITH GARLIC, GARLIC offre un apporto di 100 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.1g di proteine, 1.9g di grassi e 19.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti