Entrees, Sides & Small Meals
ORGANIC QUINOA & BROWN RICE WITH GARLIC, GARLIC
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories100kcal / 100g
Protéines2.1g9.1% de l'énergie
Lipides1.9g8.2% de l'énergie
Glucides19.2g82.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.2g
Protéines
2.1g (9.1%)Lipides
1.9g (8.2%)Glucides
19.2g (82.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories100kcal
Protéines2.1g
Lipides1.9g
Glucides19.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines4%
Lipides totaux3%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 100 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga36minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ORGANIC QUINOA & BROWN RICE WITH GARLIC, GARLIC apporte 100 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.1g de protéines, 1.9g de lipides et 19.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients