Entrees, Sides & Small Meals
ORGANIC QUINOA & BROWN RICE WITH GARLIC, GARLIC
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas2.1g9.1% de la energía
Grasas1.9g8.2% de la energía
Carbohidratos19.2g82.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.2g
Proteínas
2.1g (9.1%)Grasas
1.9g (8.2%)Carbohidratos
19.2g (82.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas2.1g
Grasas1.9g
Carbohidratos19.2g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas4%
Grasas totales3%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC QUINOA & BROWN RICE WITH GARLIC, GARLIC revela un aporte de 100 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.1g de proteínas, 1.9g de lípidos y 19.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes