Entrees, Sides & Small Meals
MILD INDIAN KASHMIR SPINACH SAUTEED SPINACH SIMMERED WITH PANEER CHEESE, INDIAN KASHMIR SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie79kcal / 100g
Proteine4.3g31.6% dell'energia
Grassi5g36.8% dell'energia
Carboidrati4.3g31.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.6g
Proteine
4.3g (31.6%)Grassi
5g (36.8%)Carboidrati
4.3g (31.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie79kcal
Proteine4.3g
Grassi5.0g
Carboidrati4.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine9%
Grassi totali8%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 79 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga28minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MILD INDIAN KASHMIR SPINACH SAUTEED SPINACH SIMMERED WITH PANEER CHEESE, INDIAN KASHMIR SPINACH contiene 79 kcal. Fornisce 4.3g di proteine, 5g di grassi e 4.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti