Entrees, Sides & Small Meals
MILD INDIAN KASHMIR SPINACH SAUTEED SPINACH SIMMERED WITH PANEER CHEESE, INDIAN KASHMIR SPINACH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías79kcal / 100g
Proteínas4.3g31.6% de la energía
Grasas5g36.8% de la energía
Carbohidratos4.3g31.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.6g
Proteínas
4.3g (31.6%)Grasas
5g (36.8%)Carbohidratos
4.3g (31.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías79kcal
Proteínas4.3g
Grasas5.0g
Carbohidratos4.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas9%
Grasas totales8%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 79 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga28minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MILD INDIAN KASHMIR SPINACH SAUTEED SPINACH SIMMERED WITH PANEER CHEESE, INDIAN KASHMIR SPINACH proporciona 79 kcal. Contiene 4.3g de proteínas, 5g de grasas y 4.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes