Entrees, Sides & Small Meals
MASHED POTATOES, SOUR CREAM & CHIVE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie136kcal / 100g
Proteine2.1g8.2% dell'energia
Grassi7.9g30.7% dell'energia
Carboidrati15.7g61.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.7g
Proteine
2.1g (8.2%)Grassi
7.9g (30.7%)Carboidrati
15.7g (61.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie136kcal
Proteine2.1g
Grassi7.9g
Carboidrati15.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine4%
Grassi totali12%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MASHED POTATOES, SOUR CREAM & CHIVE mostrano 136 calorie per 100g. Offre 2.1g di proteine, 7.9g di grassi totali e 15.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti