Entrees, Sides & Small Meals
MASHED POTATOES, SOUR CREAM & CHIVE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías136kcal / 100g
Proteínas2.1g8.2% de la energía
Grasas7.9g30.7% de la energía
Carbohidratos15.7g61.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.7g
Proteínas
2.1g (8.2%)Grasas
7.9g (30.7%)Carbohidratos
15.7g (61.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías136kcal
Proteínas2.1g
Grasas7.9g
Carbohidratos15.7g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas4%
Grasas totales12%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 136 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MASHED POTATOES, SOUR CREAM & CHIVE muestra 136 calorías por 100g. Ofrece 2.1g de proteínas, 7.9g de grasas y 15.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes