Entrees, Sides & Small Meals
MASHED POTATO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie120kcal / 100g
Proteine1.6g6.9% dell'energia
Grassi5.6g24.1% dell'energia
Carboidrati16g69.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.2g
Proteine
1.6g (6.9%)Grassi
5.6g (24.1%)Carboidrati
16g (69.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie120kcal
Proteine1.6g
Grassi5.6g
Carboidrati16.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine3%
Grassi totali9%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 120 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga43minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MASHED POTATO mostrano 120 calorie per 100g. Offre 1.6g di proteine, 5.6g di grassi totali e 16g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti